क्या ऐसा कुछ है जो महिलाओं के फिट शरीर और दिमाग के लिए कारगर हो सकता है? स्वस्थ खाने से जीवन में बहुत सी चीजें बदल सकती हैं और तनाव और चिंता भी कम हो सकती है। आपको बता दें कि कई शोध में एक चम्मच रोजाना हनी यानी शहद खाने से महिलाएं हेल्दी रहती हैं..
लिक्विड गोल्ड के गुण- मासिक धर्म के दौरान महिलाएं हार्मोनल परिवर्तन, दर्द, चिंता, अवसाद और कमजोरी से गुजरती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पहले के समय में महिलाएं इतनी मजबूत क्यों थीं? खैर, 'हनी' वह प्राचीन रहस्य है जिसने फिट, शांत और स्वस्थ रहने में मदद की। एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर, शहद को 'लिक्विड गोल्ड' के रूप में भी जाना जाता है, यह इसके स्वास्थ्य को समृद्ध करने वाले पोषक तत्वों के कारण है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह एक प्राकृतिक औषधि के रूप में काम करता है, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। मौसमी फ्लू, एलर्जी, बुखार, सर्दी, गले में खराश से निपटने में मदद करता है और इसमें एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं, जो कई प्रकार के कैंसर को रोकते हैं। यह शरीर के बेहतर और तेज उपचार में मदद करता है। दर्द से छुटकारा, हार्मोनल असंतुलन को ठीक करना, एंटी एजिंग के गुण होना - शहग के कईं गुणों में कुछ हैं।