महिलाओं में समय-समय पर होने वाले हार्मोनल चैंजेज से गुजरने के कारण उन्हें पुरुषों की अपेक्षा फिजिकल स्ट्रेस से अधिक गुजरना होता है। ऐसे में समय के साथ महिलाओं को अपनी हेल्थ का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए।
जनरल फिजिशियन डॉ. टॉम जेनकिंस का कहना है कि महिलाओं को अक्सर 40 साल की उम्र से पहले लगता है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ हैं, लेकिन इसके बाद अचानक से उन्हें कुछ ना कुछ स्वास्थ संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। इसकी वजह है कि उन्हें यह समस्या अचानक नहीं हुई है, बल्कि उन्होंने अपना सही तरह से ध्यान नहीं रखा है, जिससे यह समस्या हुई है।
इन 5 गंभीर समस्याओं से महिलाएं रहें सतर्क
ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis)
महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा ज्यादा होता है, जिस कारण मेनोपॉज का समय पास आने से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इसलिए, समय रहते महिलाएं डॉक्टर के पास जाएं और FRAX स्कोर की जानकारी लें, जोकि अगले 10 सालों में होने वाले फैक्चर की संभावना बताता है। यदि आपकी हड्डियां कमजोर होंगी तो फिजिशियन आपको कैल्शियम की खुराक देगा।
ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer)
रिपोर्ट के अनुसार, हर 28 में से एक महिला को ब्रेस्ट कैंसर का खतरा होता है। अगर आपके किसी भी करीबी रिश्तेदार को ब्रेस्ट कैंसर का पता चलता है तो डॉक्टर से समय-समय पर अपनी जांच कराएं।
सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer)
जो महिलाएं सर्वाइकल कैंसर से पीड़ित होती हैं, उनमें से अधिकांश की उम्र 35 से 44 वर्ष के बीच होती है। इससे बचे रहने के लिए हर तीन साल में स्क्रीनिंग होनी चाहिए। इसका टेस्ट सिर्फ कुछ मिनट का होता है।
खून की कमी (Anaemia)
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का अनुमान है कि दुनिया भर में 15 से 49 वर्ष की आयु की 30 फीसदी महिलाएं एनीमिया से पीड़ित हैं। इस कारण एनर्जी में कमी, हार्ट रेट तेज होना, सांस की तकलीफ, स्किन पीली होना हैं। इसके लिए अपने डॉक्टर के पास जाएं, वह आपकी RBC की जांच करेगा और उसके मुताबिक इलाज करेगा।
हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol)
महिलाओं को 40 की उम्र में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ने लगता है। यह आमतौर पर हाई कोलेस्ट्रॉल या हाई ब्लड प्रेशर के कारण होता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं या फैमिली हिस्ट्री है तो आपको अधिक जोखिम होगा। यदि आपका कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है तो सालाना अपने कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की जांच कराएं।